تمر الأيام تباعاً والسنوات سريعاً ويوشك العمر أن يفنى ونحن منشغلون في دوامة الحياة نبحث عن السعادة والرضا في الخارج دون أن نلتفت إلى الداخل ، إلى تلك النفس التي تستحق منا كل الاهتمام والرعاية .
البعض يعتقد أن حب الذات هو أنانية ، ولكن الحقيقة أن حب الذات هو ضرورة ، هو الأساس الذي نبني عليه حياتنا لنحب غيرنا بصدق وعمق .
لا يمكننا أن نعطي ما لا نملك ، فكيف نحب غيرنا ونحن لا نحب أنفسنا ؟
مصالحة النفس هي الخطوة الأولى نحو حياة سعيدة ومستقرة ، هي رحلة داخلية نتعلم فيها أن نقبل أنفسنا كما نحن بكل عيوبنا ومميزاتنا نتعلم أن نحب أنفسنا لا بمعنى الأنانية ولكن بمعنى الرعاية والاهتمام .
في هذه الرحلة نكتشف احتياجاتنا ورغباتنا، ونتعلم كيف نلبيها بطريقة صحيحة .
نتعلم أن نكون أفضل لأجلنا ثم لأجل الآخرين ، نتعلم أن نضع حدودًا صحية .
ونتعلم متى نقول "نعم" ومتى نقول "لا" دون الشعور بالذنب .
مصالحة النفس ليست هدفًا نصل إليه وننتهي بل هي رحلة مستمرة ، رحلة نمو وتطوير تتطلب الصبر والتعاطف مع النفس .
فلنبدأ هذه الرحلة ، ولنعمل على حب أنفسنا وتقبلها كما هي بما فيها من مزايا وعيوب ، وأن نرضى بما قسمه الله لنا مع العمل على تحسين العيوب ، لكي نعيش حياتنا بكل سعادة ورفاهية نفسية للحصول على أفضل نسخة منا لأننا نستحق أن نحظى بحياة بمعنى الكلمة .